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2,3週間前定期的に内科行ってるんだけど、その時検査結果表見て夏場このままだと痛風になるよって言われた。
水分沢山とってねって言われたから、どれくらいかネットで調べてみた。

1日3ℓほどを目安に・・・
（゜∀゜）3ℓ！！！！

今必死に水分頑張って摂ってるんだけど、1日2ℓでもきついわ。
元々食事のとき以外水分なんて摂らないもんで（；＾ω＾）
何か食べていると水分よく摂るんだけどねぇ。

まぁ、自分のためだしやるっきゃないわな